有外用药膏，清洗干净龟头之后涂抹药膏，能起到降低龟头敏感度效果，但是使用药膏的时候要遵医嘱。因为这些药膏有麻醉作用，如果过量使用可能会使龟头敏感度降低，出现性生活障碍。也可以用热水或者是凉水交替清洗阴茎，也能使龟头敏感症状得到有效改善，性生活时情绪过度紧张也会使性生活时间缩短。