首先需要在24小时之内进行冷敷，可以收缩血管，在24小时之后进行局部热敷，可以起到消肿的作用，症状得不到改善时，需要在医生指导下使用活血化瘀的药膏进行涂抹，减轻水肿和疼痛。在治疗期间要让患肢得到充分的休息，不要穿过紧的鞋子，可以适当的穿一些宽松透气的鞋子，以免会摩擦到脚背，还会出现感染的可能。