每晚泡脚能提高精子的质量。每天晚上坚持泡脚的话，能够促进身体的血液循环和新陈代谢，由助于体内垃圾和毒素的排出，达到美容养颜和排毒的效果，还具有缓解疲劳和增加睡眠质量的作用。脚上有很多穴位，进行泡脚的时候，如果进行按摩，能够增加身体的素质，达到强身健体的作用。为了保证精子的质量，一定要戒烟戒酒，不可以吃油腻和辛辣的食物。