一定要注意个人的卫生，需要适当的饮水，有利于碎石及时排除体外，同时要注意保暖工作，避免吃辛辣刺激性过强的食物，也不可以吃含草酸盐过高的食物，以免导致碎石沉积，很可能还会加重腰痛的症状。肾结石比较严重者，可以到正规的医院采取激光碎石的方法来进行治疗，同时要多排尿。