引起中老年人排尿困难原因可能有膀胱肌功能减退，子宫下垂，阴道壁膨出，尿道外口瓣膜增厚，粘连引起排尿不畅，尿意不尽，如果长期这样容易引起尿潴溜。 1.可以用热毛巾热敷腹部，如果实在排尿不出来，如果是有尿潴溜话，可以在医院给予导尿术，给予药物治疗，最好查明原因再对症治疗。2.再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物。