桑螵蛸煮水和泡水喝都可以起到补肾壮阳的效果。桑螵蛸具有补肾助阳、固精缩尿的功效，还可以治疗阳痿早泄，腰膝酸软以及射精无力的等症状，都可以得到有效的改善。桑螵蛸适合中老年和房事过多造成体质虚弱的人群，但是不要长时间使用。在平时患者可以吃一些补肾的食物，如牛羊肉、枸杞。