对神经好的食物比如说可以吃一些糯米和小米还有黄豆，而且也可以适当的吃一些蓝莓，蓝莓属于一种抗氧化和青花素的食物，有助于大脑细胞对抗毒素，而且能够促进大脑利用葡萄糖和强化脑细胞之间的传导，这段时间可以适当的锻炼一下身体，有利于身体健康，比如说爬山游泳，而且也可以跑步。