可以通过调整饮食结构的方法进行治疗，并且还要改善生活环境，另外也可以在医生的指导下采取祛湿的药物进行治疗。如果体内湿气比较重，可能是贪食冷饮所引发的，还有可能是经常生活在潮湿的环境内所引发的，也有可能是气候潮湿造成的，一般会引起肢体困倦以及乏力，而且还有可能会导致身体虚胖。