神经长期绷紧可以带来很大的危害，主要是神经系统方面，表现为神经衰弱，失眠多梦，容易惊恐。白天工作、学习精力不容易集中，容易忘事，反应迟钝。精神上过度紧张，时间长了也会对身体带来很大的危害，会导致乏力，纳差，食欲不振，胃肠道功能紊乱、内分泌失调，时间长了，很容易产生身体器官器质性疾病。