大臂和小臂连接处筋疼可以通过热毛巾的方法来进行热敷，也可以口服一些活血止痛的药物来进行治疗。可能是过度劳累所引起的，也不排除是肌肉拉伤所导致的疼痛，但合理休息一段时间看看有没有得到改善，如果一直没有得到改善，最好在医生指导下，通过针灸理疗的方法来进行消炎止痛。