最近出现失眠多梦，头晕头疼，身体乏力不适考虑是神经衰弱。可以考虑应用一些维生素B1，谷维素等营养神经药物。必要时服用安神补脑液等中成药调理。需要注意休息，避免剧烈活动劳累。不要经常熬夜上网玩手机，造成过度劳累。需要注意饮食清淡规律加强营养，补充维生素和微量元素。避免吃麻辣烫等辛辣刺激食物。避免烟酒嗜好。