你好，像你说的这个情况，首先神经酰胺它不是激素，它是一种磷脂，它主要用在护肤品当中，可以起到保湿抗衰老的作用，所以不必担心，放心使用，建议平时一定要注意劳逸结合，多吃些新鲜水果蔬菜，来补充身体所需的能量和水分，还可以吃一些维生素，你要经常锻炼身体来增强体质，并促进新陈代谢，让生活更有朝气。