手劳累过度又麻又胀可以通过局部按摩或理疗来进行缓解，必要时可通过口服舒筋通络药物进行治疗。手劳累过度又麻又胀，情况较轻时可通过物理治疗，如对局部进行按摩或针灸进行缓解。如果症状较为严重，或形成末梢循环受到影响，则可在医生指导下口服活血化瘀、舒筋通络的药物进行治疗。