要睡着的时候头部会有闪电的，考虑是脑供血不足或者植物神经紊乱，可以服用一些维生素进行治疗，如果情况严重的话应及时到当地医院进行检查，制定进一步治疗方案。平时的生活需要注意休息，合理安排作息时间，劳逸结合，不要熬夜，饮食应以清淡易消化的食物为主，养成良好的生活习惯。