脊神经主要有31对，出现腰酸背痛，脊柱加重，首先考虑还是由于腰椎间盘突出引起的。34岁男性正由于脊柱退行性改变引起。一般可以通过腰部的ct或者磁共振，且查来明确是否存在脊柱神经的受压，从而引起的不适症状。目前主要还可以进行局部热敷推拿理疗结合针灸活血化瘀通经络滞。适当的进行康复锻炼，避免长时间久坐久站或者久蹲。