中老年人可以服用随意一个品牌的钙补充剂。另外，建议在补充钙的同时，服用促进钙吸收的药。除此之外，中老年人补充钙的大多数目标，是预防和治疗骨质疏松症。骨质疏松症是由于骨骼的钙含量降低，因此仅添加钙补充剂以增加血液中钙的浓度是不够的，因此需要药物治疗。