对于正在青春期发育的人，适当按摩脑垂体能够帮助身高增长，造成身高增长缓慢的因素有多种可能是在饮食上营养不良或者是睡眠质量下降所引起，也可能是体内生长激素异常或者是缺乏钙物质所导致，脑垂体穴位主要是在足部，还可以通过经常泡澡以及多做体育运动，能够促进身高增长。平时在饮食上要补充优质蛋白以及钙物质丰富食物。