第一种可能是运动扭伤，如果运动扭伤有明确的病因，比较好办，可以通过休息、局部的药物外用进行治疗。扭伤原因所导致的手腕疼可能会持续很久，可能导致筋的损伤、韧带的损伤，甚至出现骨头的问题，导致腕关节疼痛。患者可能需要休息很长一段时间才会好。第二种手腕疼最常见的原因就是劳损。