额头磕青了可以用冰块在局部进行冷敷，这样可以消炎止痛。过了24小时以后，可以用热毛巾进行热敷，这样可以有效的促进血液循环，也能减少额头淤青现象，因为磕到之后可能会导致局部的皮肤出现血液流通不顺畅所引起的症状。在恢复期间避免长时间的熬夜，可以多喝热水促进身体代谢，这样也有利于病情康复。