因为便秘是由于多种原因所造成，只是单的喝水并不能缓解症状，甚至还会加重肾脏负担。便秘的患者在平时生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，来补充身体所需要的纤维素和膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，同时也可以缓解便秘，如果症状特别严重，是需要通过使用一些润肠通便的药物来进行改善。