煮鸡蛋属于高蛋白食物，一般不会引起便秘。但是如果仅吃煮鸡蛋，而且食用时间比较长，则属于低纤维饮食，可能导致大便干燥，形成便秘。建议在吃鸡蛋补充营养的前提下，要均衡进食，可以同时多吃一些蔬菜、水果等粗纤维食物，避免大便干燥。平时还要多运动，促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。