针对轻度的慢性便秘，可以使用清热去火的中药来缓解。引起便秘的原因，可能跟近期工作中压力较大，并且情绪不稳有关，也可能最近经常吃辛辣刺激性食物导致上火的情况，患者可能就会出现粪便干结、排便粪费力的症状。由于引起便秘的原因和患者出现的情况不同，所以在服用中药上也会有所差异，需要及时咨询医生，选择适合的药物。