患者因湿热而引起大便不畅，可以适当服用健脾和组消化的药物，能够帮助肠胃菌群的正常运行。同时患者要调整饮食和作息习惯，不能吃辛辣和生冷的食物，比如生鱼片、咖啡、烧烤等。适当多吃含有粗纤维和维生素含量高的水果和蔬菜，经常参加户外运动，养成每天排便的习惯，避免长期熬夜和劳累。