正常来说新鲜的山药比干山药要好一点，鲜山药里面的水分多属于温性，可以有滋阴的效果，干山药是经过烘干而成的把里面的水分烘干，反而起不到滋阴的效果，山药是一个不错的食材，可以煲汤熬粥。如果身体有其他症状，可以到医院里做一个详细的检查，根据病情可以来判断是否需要用药物来治疗。