吃乳果糖后大便还费劲可以改换双歧三联活菌的药物，或者加服曲美布丁片，这两种药物可以促进胃肠的蠕动，改善大便肺病的症状。而且在服药期间还需要注意饮食，避免辛辣的食物和油腻性的食物，最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及还是还是纤维高的食物，能够改善大便费劲的症状。