一般可以通过改善饮食的方式进行调理，可以适当吃些具有润肠通便效果的新鲜蔬菜和水果，能够有效缓解便秘的情况，但最好不要长时间熬夜，而且也不宜食用辛辣的食品。如若采取措施后效果不理想，可以到医院消化内科进行详细检查，然后遵从医生指导使用益生菌进行调理。同时在治疗期间可以使用稀释的高锰酸钾溶液进行坐浴。