大便不属于排毒，是身体的正常排泄现象。如果患者出现了大便次数增多或者腹泻的现象，并不是身体排毒的征兆，而是疾病导致的，应及时的服用消炎止泻的药物进行治疗。在平时也要养成良好的生活习惯，积极的锻炼身体，增强身体的体质，在饮食上以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。