出现便秘肛门部发硬，主要考虑是大便干硬刺激肛门括约肌收缩痉挛引起发硬，必要时可行肛门指诊或肠镜检查明确。便秘主要考虑胃肠蠕动慢，食物残渣排空延迟，在肠道内停留时间长，水分被重吸收，导致排便干燥。日常饮水少，蔬菜纤维食物食用习惯也会加重便秘。服用香蕉、火龙果等有丰富纤维的食物，能够起到润滑肠道，刺激胃肠蠕动，改善便秘症状。