哺乳期很少大便考虑可能是因为进食后大部分的营养成分转化成了乳汁，所以大便的次数就会减少，另外还有可能是在哺乳期食用的蔬菜比较多，运动少减少肠道蠕动所导致的。同时也不排除是因为长期熬夜和过度劳累，造成肠道功能紊乱，出现大便次数减少的情况。哺乳期可以多吃一些粗纤维的食物，比如红薯、玉米、火龙果和香蕉等类的食物，帮助排便顺畅。