引起大便特别粗主要是膳食当中的纤维素含量减少所导致的大便干结，也不排除是肠道功能下降所引起的，可以在医生指导下口服一些促进肠道动力的药物来进行调理。也可以适当的多吃一些香蕉，香蕉可以促进肠道蠕动，可以帮助排便。饮食一定要营养均衡，荤素搭配，每天养成定期排便的习惯。