一般肛门脱垂常见症状是肛门排便无痛椭圆形肿物突出，可以引起肛门坠胀不适，排便后轻轻按摩还纳肛门肿物可以消失。可以当地正规综合性医院肛肠外科就诊肛检明确。注意休息避免剧烈活动劳累。不要长期久坐工作。饮食清淡规律避免大便干燥秘结，避免吃辛辣刺激食物。便后温开水清洁坐浴肛门。经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼。