女性在经期大便次数增多，这是由于胃肠功能较弱的情况而导致的。女性在经期应注意饮食要以清淡易消化的为主，可多些食用新鲜的蔬菜与水果，忌辛辣刺激、油腻、油炸及生冷的食物，平时可多喝一些红糖水来缓解疼痛的状况。经期应注意休息，避免劳累，同时要保证充足的睡眠，避免着凉。