消化不良胃肠功能紊乱引起肚子发胀，大便里面有未消化食物。可以去当地正规综合性医院消化科就诊检查明确。需要注意休息避免剧烈活动劳累。注意腹部不要受凉刺激。建议注意饮食清淡规律易消化吸收，避免食用辛辣刺激生冷油腻的食物。避免抽烟喝酒不良嗜好。应用一些健胃消食片等中成药观察看看。