肛门坠涨可能是因为痔疮导致的，一定要注意饮食，可以外用马应龙痔疮膏或者太宁栓纳肛进行外用治疗，便后可以选择温水进行坐浴。要注意饮食要清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。也有可能是因为肠胃功能紊乱的症状，不要吃油炸油腻的食物，可以选择气滞胃痛颗粒、莫沙比利胶囊等进行药物治疗。