喝酸奶可以帮助改善便秘的症状，主要是因为酸奶中有益生菌的成分，可以帮助调理肠道的正常菌群，从而起到促进消化的作用，每天喝一些酸奶还有一定的润肠通便的效果，这样就会使便秘的症状得到缓解。如果患者有便秘的问题，平时要注意日常饮食，可以多吃一些粗纤维的食物，并且要多运动和多喝水，这样可以促进肠胃蠕动，使大便顺畅。