吃维c会便秘吗

(女,33岁)最近我听说吃维生素C可以起到美白养肤的作用,这两天我也在吃,但是今天有便秘的情况。吃维c会便秘吗?

精选回答

雷麸尔副主任医师

邵阳市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

维生素C在服用以后一般不会引起便秘。维生素C在服用以后还可以增加肠胃对食物的消化和吸收功能,对于便秘还可以起到预防的作用。服用维生素C以后出现便秘,可能与饮食不当或是长期久坐有关。分泌患者平常需要减少诱因,平常还要吃些粗纤维的芹菜以及苹果等,有助于改善便秘。

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