大便秘结拉不出来可以咨询医生服用清火解毒、润肠通便的药物进行治疗，同时使用开塞露润滑肠道。如果保守治疗效果不佳，可以到正规医院进行灌肠。平时禁止吃辛辣上火的食物，多吃一些润肠通便的食物，如香蕉、火龙果等能够保持大便通畅。吃完食物后用手按摩腹部，能够促进肠道蠕动帮助排便。