吃新鲜水果以及蔬菜比较好，若是症状比较严重，而且还出现了持续性，就需要在医生指导下，通过口服润肠通便的药物来进行治疗，能够使便秘疾病尽快得到改善。存在便秘多数是经常不爱做运动，导致肠道蠕动减慢所引起，会是大便出现干结或者是结块，甚至还会伴随着排便困难，不及时的进行改善，就会导致大便带血。