大便少通便灵、双黄连和芦荟胶囊，来帮助排便。不过不能在家私自用药，需要在医生的嘱托下安全用药，造成大便量少，通常是由于作息不规律，或者是饮食量过少，以及吃过多的辛辣刺激食物或者是过于油腻和高嘌呤的食品，引起便秘所导致的现象。在日常生活中多吃一些粗纤维的食物，比如青菜、菠菜、白菜和火龙果、香蕉以及红薯等，这些食物能有效的帮助排便。