可以多喝一些温开水和蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够增加胃肠道的蠕动。出现大便干结粗硬可能是不规律的饮食导致的，也可能是胃肠道蠕动缓慢引起的，会导致患者的大便出现干燥，同时还伴随着排便困难的症状。在日常生活中要注意腹部的保暖，避免着凉。