通常表示体内的大便比较干燥，是由于缺乏水分所引起的，可以多喝些水或者是多吃些含有水分多的食物，比如猕猴桃或者是芒果，能够是大便软化帮助大便成形。有可能是平时比较喜欢吃辣椒，造成了胃火旺盛所引起的大便性状改变。可以多吃些凉性的食物，比如冰糖炖雪梨或者是蜂蜜水，有助于症状的改善。