可以在每次排过便之后用温水对肛门的部位进行清洗，也可以采取坚持温水坐浴的方法，能够帮助增加局部的血液循环，有利于促进局部炎症和水肿消散。如果肛门的部位依旧有疼痛的情况，并且在排便的时候出现了出血的现象，可能是痔疮和肛裂的原因，还需要去医院的肛肠内科检查和治疗。