这种应该是脾虚造成的，之后也可能伴随着上腹隐痛、嗳气这些症状的发生。主要是长期饮食不规律，经常喝些咖啡等或者饮料的原因造成的脾胃虚凉，根据患者的病情来看，需要长期的调理。喝些小米粥等暖胃的食物，吃些薏米来排除体内的湿气，也要加强锻炼，也可以服用一些益生菌等药物。