是有用的，通常猕猴桃里有营养成分，有膳食纤维和维生素等，适量的饮用猕猴桃，可以起到润肠通便的作用，所以可以有效的改善便秘的症状。猕猴桃可以在早上起床后，空腹使用，这样可以有力的治疗便秘的，猕猴桃还可以调节身体机能，并且增加人体的抵抗力。在便秘的时候还可以吃香蕉和梨以及苹果等水果，这些也能够有效的治疗便秘。