一般是由于消化不良引起的，还有可能是便秘造成的。通常可以适当的喝一些温热水来缓解，如果出现了肚子痛和排便困难的情况可以配合医生服用润肠通便的药物进行治疗，同时还要注意清淡的饮食，不可以吃辛辣刺激性的食物，避免影响到病情的恢复。如果症状比较严重时，应及时的到正规医院进行相关的检查，查明病因采取针对性治疗。