吃板栗一般是不会引起便秘的，存在便秘有可能是进食过多油腻或者是辛辣刺激性食物所导致，并且跟长期排便不规律也有关系，或是大便出现结块和排便困难，甚至还会有大便带血，需通过口服通便药物来进行治疗。板栗营养价值是比较高的，里面含有丰富碳水化合物，能够补充机体当中营养元素，并且还可以缓解肌肉疲劳。