香蕉加蜂蜜能治便秘吗

(女,38岁)最近这些日子我在排练的时候总是感觉特别费劲,并且大便还比较干燥,可能是便秘,同时推荐我吃香蕉和蜂蜜,香蕉加蜂蜜能治便秘吗?

精选回答

雷麸尔副主任医师

邵阳市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

是可以治疗便秘的,在之前那个时候配合一些蜂蜜可以起到润肠通便的作用,能够缓解便秘引起的大便干燥和排便困难现象,另外香蕉和蜂蜜还可以补充体内所需要的维生素和微量元素,增强抗病能力。因此便秘患者在平时可以适当吃香蕉和蜂蜜,另外便秘患者在平时还要注意进行有氧运动,促进胃肠道蠕动。

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