不算是便秘，便秘主要是指三天以上不排大便，排大便时候特别困难，大便比较干燥，可能是肠道功能紊乱或者是不良的饮食结构等原因所引起。两天排一次大便是比较常见的症状，平时在饮食当中可以多吃含粗纤维丰富的食物，多吃水果和蔬菜。积极参加体育锻炼，需要养成定时排便的情况。