一般是由于消化不良所引起的，还有可能是胃肠道功能紊乱导致的，另外也有可能是上火所引发的。一般可以通过清淡的饮食或者是多喝水来缓解，而且也可以适当的吃一些水分较充足的水果，比如苹果和西瓜以及葡萄，也可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，通常可以缓解不适的症状。如果没有得到改善，可以配合医生口服药物进行治疗。