火大便秘可以在医生指导下服用清火解毒、润肠通便的药物进行治疗，同时服用益生菌调节肠道菌群。平时多吃些润肠通便和富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果等，喝些蜂蜜水也能帮助排便。平时尽量饮食清淡，多喝水，不要吃辛辣上火的食物。按摩腹部促进肠道蠕动帮助排便。